|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-10, 19:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
על אחוז שומן נמוך (בדר"כ 11-10 אצל רובם,חלק יותר זה תלוי בגנטיקה) רואים קוביות
אבל!!!! המסה עושה הבדל,שיש מסה רואים קוביות בצורה ברורה,כשאין שאני מבין מהמשקל שלך (53,שחיף) אין לך מסה כללית בכל הגוף וכמובן גם בבטן,תעשה מסה נקייה..500-800 מעל המאזן הנטרלי שלך.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | פיתוח שרירי החזה | NewMan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-03-10 10:17 |
| שרירי גב - שאלה | eliko1020 | גלריות הגולשים | 15 | 23-04-09 14:59 |
| פיתוח שרירי הצוואר והעורף | yaniv_sa | אימונים | 4 | 22-03-08 08:27 |
| פיתוח שרירי חזה ע"י לחיצה בשכיבה במכונה ללא שיפוע | gps | אימונים | 7 | 15-11-06 22:51 |
תצוגה בשכבות