30-04-10, 19:15
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
זה כן משנה,אם אתה מחפש פיתוח גוף ועליה במאסה תעבוד בטווח של 6-12 חזרות. אם תעשה 15 חזרות זה פשוט יהיה סבולת שריר ולא עליה במאסה.אם תרד מתחת ל6 זה יהיה עבודה על כוח.
לא אמור להיות הבדל במס החזרות בין מאסה לחיטוב,פשוט התזונה מתחלפת.
|
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה
שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
|
|
|
|
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות