|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-10, 22:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תפריט מאסה שכולל 3000 קלוריות 2 גרם חלבון לכל קילו בגוף ו1 גרם שומן לכל קילו בגוף והשאר פחמימות יסדר אותך..עם לא תראה שיפור תעלה עוד 500 כמו שאמרתי
בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי בניית תפריט | RuNN12 | תזונה ותוספים | 5 | 10-12-09 00:05 |
| עזרה לגבי בניית תפריט | d2idan | תזונה ותוספים | 1 | 14-12-08 02:51 |
| שאלה לגבי קלוריות | TZAHI10 | תזונה ותוספים | 0 | 23-03-08 20:13 |
| [שאלה] בקשר לצריכת קלוריות יומית לשם בניית תפריט חיטוב | orsho | תזונה ותוספים | 3 | 15-03-07 23:23 |
| יש לי שאלה לגבי כמות הקלוריות וכמות החלבון שצריך | סהר! | תזונה ותוספים | 1 | 22-12-06 20:33 |
תצוגה בשכבות