|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-10, 01:58
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לפותח הדיון- תסגר על עצמך מה אתה בדיוק רוצה, להעלות במשקל אפשר לעשות ב2 דרכים - להעלות מסת שריר ו/או להעלות אחוז שומן בגוף. אתה נוגד את עצמך שאתה רוצה למקד את האימונים באירובי ולא בחדר כושר, ואומר שאתה רוצה להעלות מאסת שריר ומצד שני יש לך שרירים וזו לא המטרה העיקרית.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש בפורום מעוניין להתחיל חיטוב. | empty | תזונה ותוספים | 3 | 18-10-08 13:00 |
| פציה בכיפוף היד | ironman | פציעות ספורט | 0 | 12-12-07 00:12 |
| שלום לכולם - מעוניין בתכנית אימונים | kinglol | אימונים | 2 | 24-08-07 01:25 |
| שלום חדש בפורום=) | _DMX_ | פיתוח גוף-כללי | 5 | 10-12-06 20:29 |
תצוגה בשכבות