|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-10, 13:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לעבוד על אותם סוג תרגלים אבל טכניקה שונה אפשרי?
נגיד למשל אני במשך חודש עושה אותו סוג תרגיל למשל ליד קדמית
אבל אני מערבב ועושה טכניקות שונות כמו דרוף או סופר סט או אקצנטרי ולפעמים מערבב אותם באותו יום אימון זה מומלץ אפשרי ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אפשרי לעבוד חזה, גב ורגליים ביחד? | The Sun | אימונים | 91 | 29-05-08 03:03 |
| תרגלים לרגליים | מספיק | תזונה ותוספים | 1 | 19-03-08 19:12 |
| אני צריך תמונות של תרגלים ביפנים פרוט | bad boy | אימונים | 3 | 29-11-07 18:01 |
| תרגלים מורכבים | Brainwave | אימונים | 4 | 23-11-07 19:42 |
| תרגלים לכתפיים | XxgalxX | אימונים | 9 | 24-11-06 12:33 |
תצוגה בשכבות