|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-10, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
כמה שאלות לגביי מאמר מסוים שנמצא באתר
ראיתי את המאמר ולא יכולתי שלא לקרוא אותו, ממש מעניין אבל צצו לי כמה שאלות:
1.אם אני מתחיל את התוכנית הזו ומסיים, אני יוכל לעשות אותה שוב, אם כן מתי? 2.יש לי תפריט מסודר וכרגע אני לא ישנה אותו למרות שהוא נראה לי מתאים לחלוטין, כי קיבלתי אותו בפגישת ייעוץ בישראל בודי, אז נראה לכם שאני יוכל להתחיל עם התוכנית אימונים הזו ולראות תוצאות? 3.וכרגע אני מתאמן בימי: ראשון שני רביעי וחמישי , תיהיה בעיה אם בימי שלישי אני יבצע את התוכנית הזו? 4.דבר אחרון, מישהו יכול להסביר לי מה זה אומר "ולאחר מכן "דרופ סט" עד לכישלון ,הורד משקל ובצע שוב את התרגיל עד לכישלון , הורד משקל ובצע שוב את התרגיל עד לכישלון שוב בפעם האחרונה."?? אני יודע שלחלק גדול מכם התשובות נראות ברורות אבל אני ממש צריך הסברים, אז המון תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 12-06-08 14:12 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 18-04-08 21:50 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-03-08 02:14 |
| מאמר חדש באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 20-01-08 10:28 |
| שאלה בקשר לאבקת חלבון ולמאמר מסוים שמצאתי באתר | idan1523 | תזונה ותוספים | 6 | 24-08-07 20:49 |
תצוגה בשכבות