סקוואט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקוואט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-02-07, 22:21

#23

- Idan -

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 7,163

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

עידן, המרפקים צריכים להיות אחורה או קדימה?

מה שגנגסה אמר. :-)

ציטוט:

מזה בתמונה הוא מסתכל למטה בסקווט אמורים להסתכל למעלה לא למטה..

הוא מסתכל קדימה (בערך). צריך להסתכל קדימה, לא למטה (הכוונה לא להרכין את הראש) וגם לא מעלה.

__________________

מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:59.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים