|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-09, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה פליז .
טוב .. בגלל שאני תקוע כבר תקופה ארוכה .. החלטתי לשנות תרגילים .
מישהו יכול לתת לי את האתר הזה שיש בו דוגמאות לכל התרגילים לכל השרירים ?
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות