27-10-09, 14:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה מטומטם לעשות באמצע האימון מקבילים כדי לראות אם אתה יכול. אני לא אמרתי לך להתחיל מהתחלה סתם, אתה עושה שטויות ואז נתקע במשקלים, ואם מישהו פה משחק אותה מבין זה אתה. דרך אגב, אני לא יודע אם שיפרת מאז אבל בסרטונים שהעלת הסקוואט ודדליפט שלך מתבצעים בצורה נוראית, כדאי שתתקן גם את זה.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות