|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-09, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה לגבי אימונים
אז ככה היום אני חייב לעשות אימון כי לא עשיתי כל השבוע כמו מפגר כל יום אמרתי מחר מחר
היום אני חייב לעשות אימון עכשיו השאלה שלי היא כזאת: יש לנו אחריי שזה הכנה כזאת לצבא ושם יש עבודה על שכיבות סמיכה וכאלה ומצב 2 וכל מיני כאלה.. זה נורא אם אני יעשה אימון ויילך לאחריי? זה יפגע בהתאוששות של השריר?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות