|
שאלה לגבי אימונים
אז ככה היום אני חייב לעשות אימון כי לא עשיתי כל השבוע כמו מפגר כל יום אמרתי מחר מחר
היום אני חייב לעשות אימון עכשיו השאלה שלי היא כזאת: יש לנו אחריי שזה הכנה כזאת לצבא ושם יש עבודה על שכיבות סמיכה וכאלה ומצב 2 וכל מיני כאלה.. זה נורא אם אני יעשה אימון ויילך לאחריי? זה יפגע בהתאוששות של השריר?? |
אל תעשה שכיבות סמיכה.
אם אתה מתעקש, "נורא" זה יחסי, זה לא יהרוג אותך אבל זה כן יפגע בהתאוששות. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ