|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 17:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אל תיקח פחות ממנה אחרי אימון הגוף שלך צריך את החלבון הזה
אם אתה לא מצליח להגיע לכמות חלבון כפולה ממשקל הגוף שלך אני מציע לך לקחת עוד מנה או בבוקר או לפני האימון אם אתה לא אוכל .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות