|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 12:01
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מדבר על חימום שהוא כבר דוחק..נגיד הוא עובד אם 100. על 60 נגיד עושה 2 חזרות ואז נגיד 80 2 חזרות וזה חימום. בדרך כלל חימום עושים אם חזרות רבות יותר כדי לחמם תשריר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות