|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-09, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צבא שמירה על המצב הקים
שלום
בהמשך לשאלתי הקודמת רציתי לדעת האם אני יכול לשמור על מצב השרירים שלי על ידי תרגילים כמו מתח כפיפות בטן ושכיבות שמיכה (רק לשמור.. לא לעלות במסת שריר) אני שואל את זה עקב הגסיותי לצבא תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות