האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ?

[Nitro Speed]

פורסם במקור על ידי isnocs

אני לא יודע אם ניתן למצוא אותו להורדה באינטרנט ... תנסה לחפש באימיול "the pump" אם אני לא טועה ככה הוא נקרא .

קראתי אותו לפני 4 וחצי שנים ...

עריכה:

תיקון קטן - הספר נקרא get the pump ... הנה :

http://ebook30.com/magazine/sports/4...ybuilding.html

חחחחח זה הספרים שאתה קורא?בולשיט של סטרואידניקים? ג'יי קאטלר...תעשה לי טובה,מאז הדיבורים של ברנץ' ווארן בישראל הבנתי שלא צריך להקשיב לשום מילה שלהם.
אתה רוצה איכות?תקרא את הספרים של ריפטו,מקדונלד וכו..