|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 09:48
|
#4 |
|
סמל מין
|
אני ינסה לדבר איתו למרות שהוא עקשן אבל בתכלס הוא מורה טוב נקווה לטוב.
בקשר לss במכון (חדר) בבצפר זה לא ממש יצליח כי יש רק ספת בנץ' אחת ונניח יש לי חימום של 4 סטים+3 סטים של עבודה אני סוגר את הספה ל20 דק' לפחות אותו הדבר לגבי הסקוואט זה יוצר בעיה מבחינת עבודה לח'ברה שאיתי במגמה אבל לא נורא ננסה אימון אחד אם ילך אני ימשיך תמיד אם לא ננסה למצוא פתרון
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות