|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 10:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות זה שריר?
אם צריך להיות בגרעון של 7000-7700 קלוריות במצטבר כדי לרדת קילו שומן
לאיזה גרעון קלורי צריך להיכנס כדי לאבד קילו שריר? אני כמובן לא רוצה לאבד שריר, פשוט חושש שזה קרה לי. ועוד שאלה, כמה קלוריות שורף מידי יום כל קילו שריר? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות