|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שהסדר הוא רגליים,גב,חזה וכו'.
אם אני מבודד את הרגליים לארבע ראשי והאמסטרינג אז עדיין הארבע ראשי הכי גדול ואחריו האמסטרינג,גב וכו'? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|