|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-09, 18:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה משתמש בכוח של הרגלים כדי לעלות ..
אם אתה באמת רוצה להרגיש תעשה את זה לאט בקצב סביר. אבל כשאתה יורד על תרד עד הסוף וכשאתה עולה..תסכל כלפי מעלה לנקודה מסיומת זה יעזור לך לשמור על גב ישר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות