|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה חלק מבניית השריר אידיוט,אם ליטול אותם בנפרד(מאבקת חלבון)יוסיף/יועיל או לא זה לא הוכך תלוי משתנה מאדם לאדם לפי דעתי ולפי הצרכים,אבל להגיד "לא יעיל" יהיה שטות להגיד!,אל תדבר שטויות.
__________________
![]() |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|