|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() הרחקת ירך מאוד מיותר.
קרוב זה בסדר. וכמובן שיש ממש יותר מדי סטים, בהנחה ואתה באמת נותן 110% ואתה לא, אתה לא היית מצליח בתרגילים האחרונים גם משקל גוף... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|