ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אחי....גם אם תאכל כמו קולמן באוף סיזן מלוכלך אש אין מצב שטיבעי תתאושש מתכנית כזאת ואז לא תעלה גם במאסת שריר שלא לדבר שאחרי תקופה קצרה יחסית אתה תרד
|
לא אמרתי שהוא יתאושש ממנה,אבל גם אם כן הוא לא יעלה במסת שריר בלי מאזן קלורי חיובי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice
טוב אנשים.. באתי להתייעץ מאנשים יותר מנוסים כן?
לא באתי להתווכח איתכם... יכול להיות שאני עושה משהו לא נכון ובגלל זה אני פונה אלייכם...
מה אתם מציעים לעשות? מה הכי טוב לעשות?
|
להתחיל לקרוא מאמרים ולא לקפוץ על כל מוצר שיש לך בחנות,כי בלי תזונה נכונה 90% מהם לא יעשו כלום(ה10% זה קריאטין :\\\)
05-08-09, 01:19
תצוגה בשכבות