מה נפח האימון שלכם?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה נפח האימון שלכם?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

31-07-09, 23:44

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

כתבת שזה לא טיפשי להוסיף תדירות על חשבון עצימות
ואז אמרת שמתאמן מתקדם לא יוכל להתקדם אם תדירות של יותר מפעם בשבוע (לשריר)
מה בדיוק ניסית להגיד?

שכתבתי ממש לא בציטוט התכוונתי שאני מסכים אם מה שרשמת שזה לא טיפשי לגרוע מהתדירות לטובת האינטנסיביות..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:09.