ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel.b
בתאוריה כן, החיים יותר מסובכים מזה: כדי שיוכל לשרוף 2000 קלוריות, לא מספיק לצרוך 2000 קלוריות שמקורן משומן רווי ופחמימות פשוטות...אם תתמיד באכילת רק גלידות מגנום לא תוכל לשרוף 2000 קלוריות בגלל מחסור בכוח/אנרגיה/ויטמינים וכו. ואז תכנס למאזן חיובי, כלומר עליה במשקל...הגוף מאזן את עצמו אבל עד גבול מסויים, לאחר מכן כבר הוא יוצא מאיזון אם מתנהגים (אוכל, שריפת קלוריות) בצורה לא מאוזנת...
|
הכוונה הייתה לשרוף 2000 קלוריות במצב של קיום חיים ופעולות מינוריות כמו מקלחת, הליכה בבית וכו', עם מגנום הוא יצליח גם לעשות אירובי 3 שעות ביום.
התשובה לשאלה, אתה לא תעלה ולא תרד במשקל אבל תהיה רעב כמו כלב.
29-07-09, 11:52
תצוגה בשכבות