|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 20:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון חזה
אני עושה לחיצת חזה בשיפוע חיובי לעליון ושלילי לתחתון ונותן 3 סטים לכל תרגיל... אני רוצה לתת עוד תרגיל בשיפוע ישר.. מה עדיף פרפר או לחיצת חזה רגילה?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות