|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות הפחממה אחרי אימון
רציתי לדעת
כמה גרם פחממה ממולץ לאכול לפני אימון וכמה אחרי אימון משקל 62-63 ואיך לחשב ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות