|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-09, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה מיד אחרי אימון
אחרי אימון חובה לאכול חלבון?
אני אוכל איזה 10 תמרים והבנתי שאין חשיבות לסוג החלבון אם הוא מהיר או לא. ככה שאין צורך לאוכל חלבון כל עוד אני אוכל מספיק במשך היום,נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות