|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 14:13
|
#19 |
|
Banned
|
התרגיל כאן
http://www.youtube.com/watch?v=UheCc...441672&index=0 ב 2:25 אגב, הבחור בסרטון בן 45! ועד גיל 40 הוא לא היה כל כך גדול! הטרפזים שלו בתרגיל הזה גורמים לו להראות מפלצת  לרונלדו- שני חברים התאמנו בחופש הגדול- חודשיים בחור מהשכבה מתאמן כחצי שנה אבל הוא כבר מפלצת גנטית כנראה. (גרוזיני ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות