|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 02:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 48
גיל:: 16
עוסק ב:: לדחוק!!!וכמה שיותר
|
בקשר לתרגילי גב...
אני באימון גב עושה את זה
מתח לחימום פולי רחב לעורף פולי צר לחזה מסור גב תחתון משהו שאני יורד ועולה כזה השאלה שלי הם אלה תרגילי גב טובים? והאם פולי רחב שאני עושה עם משקל יחסית גדול זה יפוגע בגוף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות