|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 22:16
|
#15 |
|
Banned
|
זה בסדר לעשות גם לחיצת חזה רגיל וגם בשיפוע עליון עם משקולות למשך תקופה של חודש וחצי כדי לגוון קצת
או שעדיף תרגיל אחד עם מוט? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות