|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-09, 13:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירידה במישקלים מאימון שעבר
עשיתי אימון שעבר ביום שני A ובשלישי B אתמול הייתי במנוחה והיום חזרתי לאימון A והופתעתי לגלות שירדתי במישקלים!
לא הרבה אבל ירדתי (אני במסה) אני אוכל כמו שצריך וגם אם ביומיים האלו אכלתי פחות 100-200 קלוריות איך זה ככה השפיע בצורה שירדתי במישקלים? אם הייתי בחיטוב ומאזן שלילי גם לא הייתי אמור לרדת! אז מפה הבנתי שאני לא חושב שזה קשור לאוכל, ואם לא לאוכל, אז מימה?????   |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות