|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-09, 00:12
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שאני לא עושה דדליפט ולא בנט אובר כי אסור לי תרגילים בעמידה בגלל הברכים..
להזיק זה לא יזיק. ולא אכפת לי לעשות תרגיל של רבע דקה. אני רק צריך שיענו לי אם 2 סטים זה בסדר לfbw.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות