ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-06-09, 12:20   #18
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
אם אתה טוען שנעילת מרפקים לא פוגעת בגוף ושצריך לעשות זאת אז אני אבדוק עם כמה אנשים בוינגייט כי אם אתה טועה אז אני מתחיל להחשיב את 'שיאים' כחרא...
אבל גם אפשרי שאתה צודק, אני לא מתכוון לזלזל איכשהו..
כל יום לומדים משהו חדש

לדוגמא היום הבנתי שלכופף מעט את הברכיים בזמן עבודה על יד קדמית בעמידה לא מקל מהעומס על הגב...[נאמר ע"י מישהו עם תואר שני ]

ד"א מקס אם אתה קורא את זה, שני הרכזים בוינגייט שדיברו היום אמרו שהם לא מבינים למה מאמנים מפחדים לתת סקוואט אבל וינגייט דוגלת בלתת סקוואט למתאמן עם בסיס של זמן מסויים כי זה התרגיל הבונה 'הטוב ביותר' ושצריך לתת אותו ושהם מקווים שמי שמסיים את הקורס ייצג את המכון בכבוד [ סתם מנפץ לך מיתוס שכל מי שמוינגייט לא נותן סקוואטים וחרא זה לא בגלל שהם חונכו לא נכון לפחות]..
אתה אדיוט....

חוץ מזה..את רוב הידע שלי לא השגתי בקורס וכך כל מדריך רציני אמור להבין שהחומר הנלמד בקורס זה רק בסיס ובחלקו מוטעה לפעמים
בקשר לנעילת מרפקים-זה חלק מטווח התננועה נקודה אין שום בעיה לנעול מרפקים גם אם בקורס שלך יאמרו אחרת [חחח אתה אומר אנשים בווינגייט כאילו אמרת אני אתייעץ עם משה רבנו]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים