ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
בעע מה אתה לא מבין..
זה הסט האחרון, אחרי הלחיצות צרפתיות והבנצ' הרגיל, מבין?
באימון חזה כתיקונו אני אוכל את המשקל הזה בלי שום צ'יטינג, למרות שאני לא רואה כל בעיה לתת צ'יטינג אם קצת מתקשים ..לא הרגשתי כלום בגב תחתון.
|
מה זה משנה מתי אתה עושה את זה? תעשה בסוף או בהתחלה זה לא משנה. אתה צריך לשים משקל שתצליח לעשות איתו את מס' החזרות כמו שצריך ולא כמו שאתה עשית.
ואני נגד צ'יטינג, אם קשה לך עדיף שמישהו יהיה מאחוריך ויעזור לך בחזרות האחרונות מאשר לעשות מה שעשית.
ד"א רקובה יש לך נטיה לקחת דברים אישית. אני לא תוקף אותך ואני לא רואה סיבה שתתגונן, אתה רוצה תיקח את הדברים שלי לתשומת לבך, אם לא אז לא
בהצלחה בהמשך.
01-02-07, 11:15
תצוגה בשכבות