|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 16:18
|
#16 |
|
מנהל מקצועי
|
כמה פעמים בשבוע אתה עושה את הab?
אם פעמיים אז לדעתי 1-2 4-5 זה קצת סטים. אני בתוכנית נותן 8-9 שריר גדול 5-6 שריר קטן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות