|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 06:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
עושה קצת מתיחות בין הסטים כדי לחמם ת'שריר. לא מקדיש הרבה זמן למתיחות כי סה"כ כבר היה מחקר אחד לגבי מתיחות שמוכיח שהוא לא משפר את הביצועים (אני לא בטוח אם זה הניסוח הנכון מזמן לא ראיתי את המחקר)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות