|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-07, 23:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לכתפיים באימון חזה..
כאשר עובדים על החזה, רק הכתף הקדמית עובדת,אני צודק?
פשוט באימון החזה האחרון שלי קרה לי משהו די מוזר, הכתף האמצעית שלי נתפסה...ודי חזק,זה תפוס עד עכשיו(מיום ראשון). או שאולי גם הכתף האמצעית והאחורית עובדות בתרגילי חזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות