|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם תעבוד axbxaxb אז לא אחי .
תעבוד רגליים חזה יד קדמית גב כתפיים יד אחורית ובטן בצורה axbxaxb וככה אין התנגשויות בכלל אחי . |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|