|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-09, 13:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחממות בלילה
אני במאסה מתונה מאוד במשך הקיץ
לדעתכם על מנת למנע עד כמה שאפשר מאגירת נוזלים יש להמנע מפפחממות רבות בלילה? הנטייה שלי היא תמיד להשלים קלוריות בשעות שלפני השינה כשאני חוזר מעבודה זה רלוונטי מתי מכניסים את הפחממה מבחינת נוזלים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות