|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 16:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלוקה בab
איזו חלוקה לדעתכם עדיף?
כל ab זה יומיים ברצף, כלומר אני יכול להתאמן רק בימים הבאים: שבת ראשון, שלישי רביעי. והאם זה בסדר אימון a חזה רגליים יד אחורית, ואימון b גב יד קדמית כתפיים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות