תכנית אימונים חדשה שבניתי 5 ימים בשבוע

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אימונים חדשה שבניתי 5 ימים בשבוע

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-05-09, 00:46

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tal_s

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion

לא כתבתי על איזה תוכנית או חלוקה אני ממליץ.
לקחתי את התוכנית הנתונה, וסידרתי אותה בסדר שיהיה הגיוני.
אתה יכול לא להסכים על זה, אבל זה שהפכת את זה לabcd לא קשור אליי.

צודק .. לא הבנתי את החלוקה שהוא רוצה לעבוד.. בכל מקרה לא היית עובד גב וחזה באימון אחד אלה אם כן זה fbw

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:02.