ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-05-09, 21:24   #6
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sina צפה בהודעה
עדיף להתאמן במשקולו חופשיות גם למתאמן מתחיל וגם למתאמן מתקדם

ובלי קשר fbw עושים יום כן יום לא 3 פעמים שבוע
איזה שטויות במיץ , תן לי תרגיל אחד מורכב שהוא עם משקולות חופשיות ?

הרבה יותר מומלץ לעבוד בתרגילים מורכבים , בקשר למשקולות חופשיות , תעלה את התוכנית ואנשים ינסו לתקן ולראות מה עדיף .
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים