|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-09, 20:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הקשר בין כאבי שרירים לתוצאות
מכירים את הכאבים האלה שיש לכם כמה ימים אחרי האימון באיזורים
שאליהם עבדתם?? השאלה שלי העם יש קשר בין רמת הכאבים לפיתוח השריר..יאנו עם נגיד התאמנתי היום חזה והשרירים בחזה עדיין כאבו לי 4 ימים אחריהאימון..ופעם אחרת התאמנתי חזה והשרירים כאבו לי רק יום אחד..זה אומר שככל שהכאבים בימים שאחרי האימון חזקים יותר השריר באמת מיתחזק יותר וגודל יותר?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות