ישראלבודי - הקשר בין כאבי שרירים לתוצאות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - הקשר בין כאבי שרירים לתוצאות (https://israelbody.com/showthread.php?t=53697)

koby	12-05-09 20:52

הקשר בין כאבי שרירים לתוצאות

מכירים את הכאבים האלה שיש לכם כמה ימים אחרי האימון באיזורים
שאליהם עבדתם??
השאלה שלי העם יש קשר בין רמת הכאבים לפיתוח השריר..יאנו עם נגיד
התאמנתי היום חזה והשרירים בחזה עדיין כאבו לי 4 ימים אחריהאימון..ופעם אחרת
התאמנתי חזה והשרירים כאבו לי רק יום אחד..זה אומר שככל שהכאבים בימים שאחרי האימון חזקים יותר
השריר באמת מיתחזק יותר וגודל יותר??

R1s7ur3T

12-05-09 21:13

לא.

אין קשר בין שריר תפוס לרמת ההיפרטרופיה שלו.

king l8

12-05-09 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 828514)

לא.

אין קשר בין שריר תפוס לרמת ההיפרטרופיה שלו.

+ 12333

JaSoN.B

13-05-09 02:00

אין קשר, אבל אם אתה מרגיש שהשריר שלך "כואב" זה אומר שעבדת טוב עליו.

Tony Montana

13-05-09 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי JaSoN.B (הודעה 828712)

אין קשר, אבל אם אתה מרגיש שהשריר שלך "כואב" זה אומר שעבדת טוב עליו.

לא מחייב...

JaSoN.B

13-05-09 13:56

רוב המיקרים ^^

Yoshi-Moto

13-05-09 14:00

פאמפ זה לא אינדיקציה להיפרטרופיה.

אין צורך לשייך בין פאמפ ובין התוצאות

TheDrag0n

13-05-09 14:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 828712)

אין קשר, אבל אם אתה מרגיש שהשריר שלך "כואב" זה אומר שעבדת טוב עליו.

ממש לא מחייב!

ול"כאבים" האלה קוראים doms.
דומס.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:14.