|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-09, 16:16
|
#11 |
|
Banned
|
חודשיים ab עם 12 סטים לשריר גדול ו-9 לקטן בגלל שמאמן דפוק בנה לי ואחרי חודשיים בערך שרכשתי קצת ידע עשיתי 7 סטים לשריר גדול ו 3 לקטן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות