|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב להגיד שהתרגיל היחידי שאינ עובד בו עם ספורטר זה בנץ אם זה על ספה ישרה ואם זה בשיפוע חיובי , זה פשוט גורם לך לשים עוד משקל שאתה לא הייתה שם אם הייתה צריך להרים את זה לבד ללא עזרה , וזה לא בהכרח אומר שהסופרטר עוזר לך בטירוף , זה פשוט נותן ביטחון להעמיס עוד משקל ...
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|