|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-09, 09:32
|
#14 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אפשר לעכל ולספוג עד כ10 גרם חלבון בשעה, כן.
הקיבה היא מעין מחסן שבו אוגרים את המזון עד שהוא עובר לפירוק וספיגה במעי הדק. אם אתם אוכלים 100 גרם חלבון במכה, הוא ישב בקיבה ויעבור למעי הדק בקצב שיאפשר פירוק וספיגה שלו. אז החלבון ישב לכם כמה שעות בקיבה עד שכולו יעבור למעי ושם יספג. זה לא אומר שאם אכלתם 25 גרם 15 הלכו (מאיפה הבנתם את השטות הזאת) וזה לא אומר שאם אכלתם 100 גרם ואחרי כמה שעות אכלתם עוד 70 "חנקתם את הקיבה" (תלמדו לקרוא). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות