|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-09, 22:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
בעזרת השם חוזר מחר למכון.
מחר או מחרותיים מחדשים לי את המנוי למכון כושר אחריי חודש וחצי שלא הייתי- ואחריי כמה פציעות לא פשוטות (דלקת בפרק כף יד, ודלקת אובסיתית בגב תחתון- מקווה שהגיתי נכון
 ) טוב בקיצוראיך אתם ממליצים לי לחזור? 1. לחזור לאט לאט ולא להפציץ עבודה איטית ומשקלים נמוכים. 2. לחזור לאט ולהחזיר משקלים בכמה שפחות זמן. 3. המלצה אחרת? תודה לכולם.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות