|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לעשות לכתפיים 6 סטים ולגב ולרגליים 3 ?
לעשות אותה כמות סטים ליד קדמית יד אחורית גב ורגליים זה לא רציני אחי , אתה מתאמן בחדר כושר או בבית ? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|