|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 20:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
גיל:: 18
חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'
|
יש לי שלד של ארוחות 5-6 ארוחות ביום ואני אוכל מה שיש, אין לי מושג כמה קלוריות אני אוכל בכל ארוחה ומה המשקל של כל ארוחה.
לעשות תפריט אני לא מעוניין.. אבל מצד שני האוכל שלי מסודר בראש, מתי שאני רעב אני עושה לי ארוחה בריאה ומזינה . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות